ספרים סופרים ומה שביניהם – תכנית ראיונות ברדיו קסם 106אפאם – יום רביעי 09/11/22

היום יום רביעי 09/11/22 בתוכנית ספרים סופרים ומה שביניהם ברדיו קסם 106אפאם:

במהלך שמירה בחברון, כעשרה חודשים לקראת שחרורו מצה"ל, יצא מחבל מסמטה והתקדם לעבר חברו של אלרואי כהן ולעברו. "ראיתי את המחבל מושיט את ידו לעבר כיסו, ממשש שם כמה רגעים ומוציא סכין", משחזר אלרואי כהן (25) מחבר הספר בדרך למטרה עוצרים במחשבה (הוצאת ספרי ניב). "כל גופי נמתח והתמקד במטרה. ידעתי שיש כעת רק אפשרות אחת – או אנחנו או המחבל. בשבריר שנייה הגיב הגוף שלי ויריתי שלוש יריות לעבר פלג גופו של המחבל. הוא התמוטט ומת. החלטתי לטפל בעצמי ולהבריא את עצמי. הבנתי שההימנעות מהאירוע לא תסייע לי כאן, וכי עליי למצוא דרך אחרת. הבנתי שאם לא אצליח לגבש לעצמי מערכת תפיסתית-מחשבתית חדשה שבאמצעותה אוכל להסביר לעצמי את מה שאני מרגיש לאחר האירוע ועדיין לא מבין, אני נידון להיקלע למשבר אישי עמוק, ממנו לא אצליח לצאת והוא יסתיים בכך שאאלץ להשלים עם התפיסה שאולי המחבל לא ניצח פיזית, אך ניצח אותי ברוח". בספרו אלרואי מזמין אתכם למסע מחשבתי רגשי. איך מתגברים על אותן מחשבות שליליות? איך מתרכזים במחשבות חיוביות כמו שמחה, אושר, נחת ואהבה? הספר מתמקד בשיטות טיפול ומעורר מודעות לקשיים המחשבתיים והרגשיים שאנו חווים מדי יום, מאפשר לבחון מחדש את הלך המחשבה שלנו ונותן כלים כדי לחוות את החיים באופן נכון ובריא. הספר ממחיש את מלאכת המחשבה לה תפקיד מורכב ותובעני. מתרחשים בה קונפליקטים רבים בין המוח לרגשות האדם, כגון פחדים, חרדות, חששות, ייאוש, סבל, דיכאון, מחשבות שליליות וכדומה. הספר מציג צדדים להעצמה אישית, כגון איך לבחור מטרות בחיים, מי יבחר לנו את המטרה, איך להעריך את עצמנו, איך לקדם את עצמנו, איך להפסיק להשוות את עצמנו לאחרים, איך להפסיק להתחרות אחד נגד השני. המסר שלו לקוראים: "החיים מלאים מצבים לא צפויים, הדבר היחיד שבשליטתנו הוא תגובתנו". אלרואי התארח הבוקר באולפן.

[caption id="attachment_14471" align="aligncenter" width="225"] בדרך למטרה עוצרים במחשבה מאת אלרואי כהן

אופק רוזנשטיין (24) הקריא משיריו וסיפר על כתיבתו.

אופק רוזנשטיין

סיפרתי על ספרי המתח חבל דק מאת דיוויד באלדאצ'י  ועל עד אחרון הפחדים שכתב אלכס פינלי

[caption id="attachment_14474" align="aligncenter" width="225"] עד אחרון הפחדים שכתב אלכס פינלי