האוניברסיטה הקטנה של הספורט היא ספר חובה לכל חובבי הספורט ולכל מי שרוצה להבין איך זה שמיליארדי אנשים הפכו את הספורט לדת הגדולה בעולם? איזה שיאים אולימפיים כבר לא יצליחו להישבר? מה החביא מייקל ג'ורדן מתחת לחולצה מספר 23? סנסציות אולימפיות בלתי נשכחות, 4 עובדות על לאנס ארמסטרונג, 5 מתאגרפים יהודים אגדיים, נשים ששינו את […]
תג ארכיון: ספורט
למה הגוף 'נתקע' ואינו מראה תוצאות לאחר אימונים? שיניתי את תוכנית האימונים בהתאם לקיץ, כיצד לשנות בהתאם גם את התזונה? תזונה נכונה היא חלק בלתי נפרד מהאימון הספורטיבי ומהשגת המטרות הרצויות. נהוג לחשוב שאוכל טעים ותפריט ספורטיבי בריא הם דברים שונים ואף הפוכים שרק לעיתים רחוקות יכולים להיות חופפים. טעם הכושר ספרן של הדיאטנית טופז […]
"מסי – הילד שהפך לאגדה" הוא ספר מרהיב על הכדורגלן מספר אחת בעולם, ליונל מסי. כל העובדות והרגעים המרגשים מיום היוולדו ועד היום, כולל תמונות רבות מהקריירה המפליאה של הבחור שנולד בארגנטינה ומשחק בברצלונה. לוקה קאיולי משרטט בספרו את חייו יוצאי הדופן של מי שנחשב כיום לספורטאי המפורסם והנערץ ביותר בעולם לִיאוֹנֵל (לְיוֹנֵל) אנדרס מסי, דרך שיחות שניהל […]
